久々の身体操法ネタです。
改めて身体感覚を変えるとボールや動きに影響が出るなぁと感じました。

本日はヒモトレというコンディショニング方法を使って、身体を効率的に使い、切れた下回転ボールをインパクトで打ち抜くといった内容をお届けします。
私は約3年前から古武術卓球の布袋先生や、今回紹介するヒモトレ革命の著者である小関勲先生や甲野善紀先生、平昌五輪で金メダルを獲得した小平奈緒選手に身体操法を指導した高橋佳三先生の講習会などに参加し、身体操法についての知識を蓄えています。
ただ身体の専門家ではないので、今回紹介する体幹ドライブについて、どこが「体幹」なの?と聞かれたら皆さんに納得いただく答えを準備することが現段階では出来ないので、その点はご了承ください。
今回の動画が役に立った!面白かった!という方はコメント、評価のほうをよろしくお願いいたします^^