結構な頻度で
上手くなる→強くなるの順番ですよと言っている気がしますが
身体もこの順番ではないかと。
クリーチャートレーニングとかアニマルトレーニングとかそういう類のものですね。
身体で言えば
動かし方を学ぶ(うまくなる)
筋トレをする(強くする)
卓球は
基本打法や動作を覚える(うまくなる)
相手のボールに対応する(強くなる)
点取りゲームで勝つ(勝つ)
卓球に関してはこの順番でやってサイクルを回してましたが
こと身体に関しては無頓着、ただ走ったりしてただけなので、効果がなかったとは思いませんが
身体操法を学び、身体の質が変わるところを見ているので、そういった情報発信も続けていきたいですね。
上手くなる→強くなるの順番ですよと言っている気がしますが
身体もこの順番ではないかと。
クリーチャートレーニングとかアニマルトレーニングとかそういう類のものですね。
身体で言えば
動かし方を学ぶ(うまくなる)
筋トレをする(強くする)
卓球は
基本打法や動作を覚える(うまくなる)
相手のボールに対応する(強くなる)
点取りゲームで勝つ(勝つ)
卓球に関してはこの順番でやってサイクルを回してましたが
こと身体に関しては無頓着、ただ走ったりしてただけなので、効果がなかったとは思いませんが
身体操法を学び、身体の質が変わるところを見ているので、そういった情報発信も続けていきたいですね。
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