おはようございます!


知人から教えてもらった素晴らしい動画を紹介します。





簡単に言うと、


150キロのボールを投げたい→投げられるようになるための要素を細分化して、プログラムにしている


卓球でもあるあるですけど


「卓球が上手くなりたい」→卓球が上手くなるという構成が全く分からない→何練習していいかわからない

こういうのをとにかく減らしたいです。


出来なくてもいいから、せめて頭で分かる。


これだけでも全然違います。





この野球動画はついこないだ投稿されたものなので私がパクったわけではありません。



結果的に自分の動画が素晴らしいみたいな形になってしまいました。汗