コメントをいただきました。
-----
社会人 卓球歴:3年 使用道具:アウォードオフェンシブCHN フォア:オメガVプロ(特厚)
バック:ラクザ7(中厚) 
毎日ブログや動画を楽しみにかかさず見ています。Xiaさんに初歩的な質問で申し訳ないのですが、サーブは逆横下回転・順横下回転のロングを主体にしていますが、そこからの展開やレシーブもツッツキからどうしたら良いか分かりません。バックも全て裏面に頼ってしまい時間があるのに回り込まず常に足が止まってしまい、ペンの魅力であるフォアを活かしきれていないような気がします。週1回しか練習が出来ずなかなか解決することが出来ません。よろしければ教えて下さい。
-----
質問ありがとうございます。

ペンドラの魅力である「フォア強打」を打ちたいんや!とのことですが

動いてフォアが打てない原因というのが色々とありすぎて、質問者さんのプレーを見ないことには何が原因かは特定が難しいということを前置きして書き進めたいと思います。

1、質問のようにサーブが悪い(打てるボールが来てない)

自分が動いてフォアで打てるボールが誘い出せてないということですね。

これはどんな時でも言えるのですが

フォアでバシーンと打ちたい→その前に相手が打っているので自分が打てるボールを誘い出さなきゃいけない。

トッププレーヤーは感覚の精度が非常に高いので、私たちから見たら「どんな球でも打ってる」ように見えるのですが、大体は「打てる球を打ってます」


ガネ君の動画がヒントになると思うので、そちらを載せておきます。






2、ブロックはしっかり出来るのか?

キーワードは堅守?! 


コチラの記事では、打つより守る方が難易度は下がるんじゃね?ということを書いています。


3、足が止まっている

先日の身体スピード編サポート講習会(DVD購入者しか参加出来まへん)でも「動けるようになるための身体の使い方」などざっと身体の使い方を諸々講習会で披露したわけですが、、、


かなりの方が「止まってから打たなきゃいけない」という指導により、足が止まりまくり、、、


要は自ら足が止まるようにしてる中で願望としては「動きたい」というサカサマなことをやっているわけです。

IMG_1968























質問者さんのプレーが見えない&練習量が週に1回しかないとのことなので、私からのオススメはサーブでとりあえず浮かせるなどして、自分が打てるボールを生み出すというのが一番早く効果的な手段なのかなと思います。


サーブの動画などはぐっちぃさんがたくさん出していますが、


効くサーブということでDVDも出しているのでそちらをご覧いただければ幸いです。


また、身体の使い方の基礎の「き」についてもDVDを出しています。