本日は古武術卓球の布袋監督のヒモ卓球について紹介します。


このヒモ卓球なのですが、元々は「ヒモトレ」という分野があり
それを布袋先生が今卓球に応用できるか模索中の身体操作法になります。

ヒモトレとは
→動きのクセを外し、人間本来のバランスを取り戻すためのヒモを使った運動法

それでは動画をご覧ください。



いかがでしたかー?

新入社員の石川君が取り入れた感想も動画に入れています。

実際に僕も2日に1度くらいはヒモを巻いて日常動作を行ったりしていますが
悪い姿勢になった(猫背とか)ときにヒモが緊張してピンとした姿勢に正してくれます。

卓球も強い人の姿勢や動作ってカッコいいし、キレイですよね。

このヒモ卓球は自然と正しい動作で打てるようになる
卓球版大リーグボール養成ギブスのような働きをしてくれる方法かと思います。


簡単に実行できるので、ぜひやってみてくださいね。