ゾーンって聞いたことありますか?
超集中状態とか
球が止まって見えるとか
絶好調で誰も止められない状態
という風に言われるやつですね。
ワタクシも2回ほど「あ、これゾーンやったな」と感じる試合があります。
・中学生で九州チャンピオンになったとき
・大学生のときにインターハイ8、リーグ戦特別賞の選手に全日学予選で勝ったとき
まあ、あとプチゾーンは何度かありますが、記憶に残るのは2回くらいですかね。
で、確かにこのときは「無」でしたね。笑
意識しなくても球が入る
意識しなくてもその次のボールを予測出来る
意識しなくても良い戦術が組み立てられる
少年期
福岡の凄い指導者でシンガポールのNT監督?も務めた
小○江先生が言ってた
試合で良いパフォーマンスが出せる4つの心理段階
【良】
4.無の状態
3.怒りの状態
2.悲しみの状態
1.無気力の状態
【悪】
まあ、詳しい説明は省きますが、この話は印象に残っています。
で、これネットだと
割とアスリート的にやってる人じゃないとゾーンはない。みたいに書いてるんすよね。
まあ、真実は良く分からないけど、
多分、「意識的じゃないとプレー出来ない人」にはゾーンは来ないのかなって。
まあ、卓球で言うと「無の状態でも入る」くらい練習してる人じゃないと、そのゾーンはやってこないのかな?
参考動画
タイトルとは違いますが、他の部分(ここではしりとり)に意識を向けても、打球が入るくらいじゃないとダメなのかな。
今の自分は練習不足がたたって、ゾーンを引き起こせる状態ではなさそうです。悲
超集中状態とか
球が止まって見えるとか
絶好調で誰も止められない状態
という風に言われるやつですね。
ワタクシも2回ほど「あ、これゾーンやったな」と感じる試合があります。
・中学生で九州チャンピオンになったとき
・大学生のときにインターハイ8、リーグ戦特別賞の選手に全日学予選で勝ったとき
まあ、あとプチゾーンは何度かありますが、記憶に残るのは2回くらいですかね。
で、確かにこのときは「無」でしたね。笑
意識しなくても球が入る
意識しなくてもその次のボールを予測出来る
意識しなくても良い戦術が組み立てられる
少年期
福岡の凄い指導者でシンガポールのNT監督?も務めた
小○江先生が言ってた
試合で良いパフォーマンスが出せる4つの心理段階
【良】
4.無の状態
3.怒りの状態
2.悲しみの状態
1.無気力の状態
【悪】
まあ、詳しい説明は省きますが、この話は印象に残っています。
で、これネットだと
割とアスリート的にやってる人じゃないとゾーンはない。みたいに書いてるんすよね。
まあ、真実は良く分からないけど、
多分、「意識的じゃないとプレー出来ない人」にはゾーンは来ないのかなって。
まあ、卓球で言うと「無の状態でも入る」くらい練習してる人じゃないと、そのゾーンはやってこないのかな?
参考動画
タイトルとは違いますが、他の部分(ここではしりとり)に意識を向けても、打球が入るくらいじゃないとダメなのかな。
今の自分は練習不足がたたって、ゾーンを引き起こせる状態ではなさそうです。悲
コメント
コメント一覧 (2)
意識的に無意識の境地に持っていけるよう、意識が無意識に変わるよう練習しています…が、
意識してるようじゃまだまだですね。
ナンノコッチャ。
練習時間が欲しいです。笑
長文申し訳ございません。
プチゾーンは最近では今年の1月下旬になったきりですね。
古くでは高校時代に一回と社会人になってから二回、週3練習していた頃はガチな集中するとプチゾーンに結構なりやすかったです。
プチゾーンはメンタルを訓練すればできるって先生が良く言っていました。
社会人では元東京代表を二人と東京代表の高校生を沈めて優勝した時が最高の思い出ですね。
周りの音は何も聞こえずボールが止まって見えるは、相手の表情・仕草・ラケットの入り方で何故か全て行動が読めるは、打ちながら相手を見て、相手が意識していない方向感じ取った瞬間に目に入った空いたコースに逆モーションバックドライブで抜き去ったりヤバいですよね(笑)
相手の強打は全て見切ってブロック後、少しでも繋げばパワードライブで抜き去ったり…。
あの境地は感覚では覚えているけれど、同じ感覚はなれる気がしません(汗)